Psychotherapeutin (HeilprG), Coachin, Yoga- & Atemlehrerin
MEIN ANSATZ
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie begleite ich Menschen in München Schwabing und Prien am Chiemsee, die sich erschöpft, innerlich unruhig oder von ihrem Leben überfordert fühlen.
Oft funktioniert nach außen noch vieles – und doch geht der Kontakt zu den eigenen Bedürfnissen, Gefühlen oder zum eigenen Körper nach und nach verloren.
In meiner Praxis finden Sie einen Ort, an dem Sie nicht funktionieren müssen. Einen Ort, an dem wir gemeinsam verstehen, was Sie belastet, und Schritt für Schritt wieder mehr innere Stabilität, Lebendigkeit und Verbindung zu sich selbst entwickeln können.
Dabei verbinde ich psychotherapeutische Gespräche mit körperorientierter Therapie, Atemarbeit und – wenn es für Ihren Prozess hilfreich ist – kreativen und kunsttherapeutischen Methoden.
Im Mittelpunkt meiner Arbeit stehen:
– Traumainformierte Psychotherapie
– Innere Anteile und innere Kindarbeit
– Körperorientierte Therapie und Regulation des Nervensystems
– Atemarbeit und Achtsamkeit
– Kreative und kunsttherapeutische Methoden als Zugang zu unbewussten Prozessen
Ich arbeite in dem Verständnis, dass Körper und Psyche untrennbar miteinander verbunden sind. Belastende Erfahrungen hinterlassen nicht nur Spuren in unseren Gedanken, sondern oft auch im Nervensystem und im Körper.
Viele Muster, mit denen wir heute reagieren, waren einmal sinnvolle Strategien, um schwierige Situationen zu bewältigen. In der Therapie geht es deshalb nicht darum, gegen sich selbst zu kämpfen oder Symptome einfach zu beseitigen.
Es geht darum, diese Zusammenhänge behutsam zu verstehen, den Körper wieder als sicheren Ort zu erleben und neue Erfahrungen zu ermöglichen. So können nachhaltige Veränderungen entstehen – nicht nur im Denken, sondern auch im Fühlen, Erleben und im Alltag.
DER ERSTE SCHRITT
Manchmal reicht schon ein erster Schritt, um wieder mehr Klarheit zu gewinnen.
Einzeltermine finden in meiner Praxis in München Schwabing oder Prien am Chiemsee statt.
Psychotherapeutische Begleitung kann unter anderem hilfreich sein bei:
• Stress, innerer Unruhe und anhaltender Überforderung
• Burnout und Erschöpfung
• Ängsten und belastenden Gedanken
• persönlichen Krisen und Übergangsphasen
• belastenden Erfahrungen und frühen Prägungen
• immer wiederkehrenden Mustern in Beziehungen oder im Alltag
Jede Therapie beginnt mit einem unverbindlichen telefonischen Kennenlernen. Gemeinsam schauen wir, ob meine Arbeitsweise zu Ihrem Anliegen passt.
ÜBER MICH
Ich bin Vicky Anna Sophie Lardschneider, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Yogalehrerin und Atemtrainerin.
Mich fasziniert die Verbindung zwischen Körper, Psyche und Nervensystem. Immer wieder erlebe ich, wie belastende Erfahrungen nicht nur unsere Gedanken, sondern auch unser Körpergefühl, unsere Beziehungen und unseren Alltag prägen können.
In meiner Arbeit geht es deshalb nicht nur darum, Symptome zu verstehen. Mir ist wichtig, einen ruhigen und sicheren Raum zu schaffen, in dem Menschen sich selbst wieder wahrnehmen, innere Zusammenhänge erkennen und neue Erfahrungen machen können.
Meine therapeutische Arbeit verbindet psychotherapeutische Gespräche mit körperorientierten Ansätzen, Atemarbeit und – wenn passend – kreativen Methoden.
Ich wünsche mir einen Ort, an dem Menschen nicht funktionieren müssen, sondern wieder mit sich selbst in Verbindung kommen dürfen. Genau mit dieser Haltung begleite ich Menschen in meiner Praxis.
Impulse
für mehr innere Ruhe und Verbundenheit
Etwa einmal im Monat teile ich Gedanken aus meiner therapeutischen Arbeit, Impulse zur Regulation des Nervensystems sowie Inspirationen aus Natur, Körperarbeit und Achtsamkeit.
Ein ruhiger Gegenpol zum schnellen Alltag – direkt in Ihr Postfach.
Schön, dass Sie hier sind.
Vielleicht ist dies der Beginn eines Weges, auf dem Sie wieder mehr innere Ruhe, Stabilität und Verbindung zu sich selbst finden.